1、時(shí)間管理的核心——制定明確的目標(biāo)；我是誰(shuí)，我生活的方向在哪里。家庭目標(biāo)，事業(yè)目標(biāo)，自我成長(zhǎng)的目標(biāo)。你要是沒(méi)有明確的目標(biāo)，或者不愿意為了你的目標(biāo)去努力，你就會(huì)被別人詛咒一生，既然你不愿意努力去完成自己的目標(biāo)，就要努力幫助別人完成他們的目標(biāo)。

2、事前規(guī)劃好的行動(dòng)，沒(méi)有規(guī)劃好的行動(dòng)會(huì)浪費(fèi)你的時(shí)間，讓你覺(jué)得沮喪。（凡事預(yù)則立不預(yù)則廢）

3、設(shè)定清單（每日晚上計(jì)劃第二天工作內(nèi)容，列好清單，輕重緩急）

4、設(shè)定優(yōu)先次序20/80 定律（博拉杜定律）我怎樣使用時(shí)間才是最有價(jià)值的，我把這件事情做完，對(duì)我的將來(lái)有什么幫助

5、專(zhuān)注力（絕對(duì)必要條件）一口氣做完某事，單一的處理，可以節(jié)省80%的時(shí)間ABCDE 方法（專(zhuān)注力、意志力）

6、時(shí)間期限，獎(jiǎng)勵(lì)，工作只會(huì)拖延到最后一分鐘才會(huì)做完，工作也可以壓縮在有限的時(shí)間內(nèi)完成。

7、工時(shí)記錄，以分鐘作為時(shí)間的單位，精打細(xì)算。（可日常記錄下自己某事發(fā)生的時(shí)間，來(lái)了解近期時(shí)間消耗在哪里）

8、避免拖延。立刻去做，立刻去做，立刻去做；培養(yǎng)緊急意識(shí)。

9、授權(quán)，如果你的時(shí)薪是25 美元，那么有些無(wú)聊的事情就交給那些時(shí)薪5 塊錢(qián)的人去做。（凡事不可親歷而為）

10、會(huì)議，不去，不去開(kāi)會(huì)（能不開(kāi)會(huì)就不開(kāi)會(huì)，會(huì)議就是在浪費(fèi)人的生命）

11、電話(huà)，人。（拒絕無(wú)效的電話(huà)，告別無(wú)聊的人）

12、關(guān)鍵成果領(lǐng)域，為什么我能制定薪水，為什么我在這，為什么我可以領(lǐng)取薪水，公司期望我有什么貢獻(xiàn)，我的關(guān)鍵成果領(lǐng)域是什么。（我能為公司做什么？）

13、分批作業(yè)，學(xué)習(xí)曲線(xiàn)，第一次，第二次，反復(fù)的做相同的事，你會(huì)節(jié)省好多時(shí)間。

14、整潔—丟棄，轉(zhuǎn)手，行動(dòng)，存檔，好的工作環(huán)境很重要，東西用完就放回去。（極簡(jiǎn)工作）

15、連續(xù)的工時(shí)，5 點(diǎn)起床，連續(xù)工作2 個(gè)小時(shí)，這樣就很有效率。

16、利用零碎的時(shí)間，只要你肯付出代價(jià)，你就能夠獲得成果。每天花一個(gè)小時(shí)投資在自己的頭腦里，要是少于1 個(gè)小時(shí)，你就落伍了。上下班的交通時(shí)間。研讀咨詢(xún)，并加以運(yùn)用。

17、電話(huà)。（能打電話(huà)說(shuō)的就不要跑腿）

18、準(zhǔn)時(shí)。（占用別人的時(shí)間相當(dāng)于謀害別人）

19、簡(jiǎn)化工作，如何在更短的時(shí)間做更多的事，做久一點(diǎn)，做快一點(diǎn)，不要做太多的事情但要做重要的事情，做自己拿手的事情，一起來(lái)做。

20、不，學(xué)習(xí)說(shuō)不。沒(méi)有意義，就說(shuō)不。及早說(shuō)，常常說(shuō)不。你有權(quán)說(shuō)不。拖延是最殘忍的拒絕，“不”是最強(qiáng)而有力的。

21、身心平衡。身體健康，寧?kù)o的心靈，良好的人際關(guān)系。